Los videojuegos, una importante fuente de beneficios para la salud

Los videojuegos con una buena herramienta para abstraerse de la realidad y una alternativa de ocio que cada vez encuentra más adeptos en todas las edades.

Gamer maduros, jóvenes gamer, niños gamer, gamer experimentados, gamer noveles, «malditos- tryhard» e incluso noob de por vida en cualquier edad forman parte del panorama de los jugadores de videojuegos en la actualidad.

Durante el confinamiento fue también una manera de mantenerse conectado con personas de diferentes lugares del planeta a la vez que se disfrutaba del ocio y se desconectaba (o no) de la realidad.

Y es que el amplio catálogo de juegos en linea también contribuye a la capacidad de mejora en las habilidades sociales e incluso, en juegos basados en grandes comunidades de jugadores y el apoyo colaborativo, pueden reportar habilidades en algo tan importante como es el saber y acostumbrarse a trabajar en equipo, en prestar ayuda y aceptarla.

Pero además, los videojuegos redundan también en otros beneficios y en muchas ocasiones influyen directamente en el bienestar y en la salud de los jugadores o  incluso incidir en la velocidad y agilidad ante la toma de decisiones.

Diversos estudios, coinciden en que los videojuegos ayudan a mejoran la capacidad lectora y atención visual, dado que exigen a los usuarios centrar su atención en la pantalla, lo que funciona como una herramienta para entrenar estas características.

También se señala como una herramienta para mejorar la dislexia. Por tanto, es posible que en el futuro se desarrollen videojuegos que estén completamente enfocados en funcionar como herramientas para tratar la dislexia y mejorar la capacidad lectora.

A su vez, una investigación de la Universidad de California se encargó de demostrar cómo los adultos jóvenes con ambliopía (también conocida como “ojo vago”) pueden llegar a mejorar su visión gracias a los videojuegos.

Una terapia para reducir la sensación de dolor y un tratamiento de fisioterapia

Puede que una de las cosas más sorprendentes es la capacidad y de los beneficios  de los videojuegos sean su capacidad de influir en la sensación de dolor disminuyéndolo.

El dolor es una sensación bastante compleja y puede constituir una situación extraoedinariamente problemática para muchas personas. Afortunadamente, entre los beneficios de jugar videojuegos se encuentra su capacidad de reducir esa percepción.

El descubrimiento de estos efectos positivos se debe a un informe que se publicó en el British Medical Journal. Este informe indicaba que el alto nivel de concentración que exigen los videojuegos, puede contribuir a reducir la sensación de dolor al evitar poner el foco en el dolor y lograr desviar la atención al juego.

Estos resultados se obtuvieron mediante una investigación realizada con niños sometidos a quimioterapia. Los pequeños consumieron menos analgésicos para el test y gracias a los videojuegos experimentaron menos náuseas.

Pero, además, pueden servir como herramienta para la fisioterapia. Gracias al desarrollo de videojuegos con sensores de movimiento, es posible utilizarlos como herramientas para ayudar a las personas que necesitan recuperar la movilidad, después de haber padecido una fractura.

Sin embargo, sus beneficios no se limitan a este tipo de terapias, sino que incluso pueden ser útiles en el tratamiento para mejorar los reflejos y la coordinación, en personas que han sufrido enfermedades neurodegenerativas como el parkinson, ictus o esclerosis múltiple.

Hospitales, como el Hospital de la Vall d’Hebron de Barcelona, que ya los han implementado como una herramienta en sus áreas de fisioterapia. Así mismo y en la misma línea, en el Hospital Universitario Niño Jesús de Madrid, se han utilizado para ayudar a mejorar la condición física de niños que padecen parálisis cerebral.

¿Pero todo son beneficios?

No, no todo y sólo son beneficios. Lo más importante es, como en cualquier otro aspecto de la vida, hacer un uso correcto y limitado de ellos. Además, una exposición desmedida a las pantallas, como recuerdan los propios juegos, pueden generar episodios epilécticos.

Los videojuegos en línea pueden hacer que sea necesaria una supervisión parental en algunos casos, porque aunque la mayoría de la comunidad gamer es sana, también existen gamer tóxicos.

Además, algunos videojuegos pueden contar con material delicado y es conveniente informarse primero del mismo antes de adquirirlo y sumergirse en él.