El Ayuntamiento de Alfaro, que en esta ocasión ha decidido ceder el protagonismo del 8M al tejido asociativo alfareño, es especial a las asociaciones de mujeres y deportivas, ha optado por apoyar estas actividades y, además, programas unos talleres teórico- prácticos dirigidos a mujeres.
Estos talleres, impartidos por Beatriz León, son los siguientes:
TALLER
TEÓRICO-PRÁCTICO
DE PATOLOGÍAS DE SUELO PELVICO
VIERNES 13 DE MARZO DE 2026 A LAS 18:00 H.
LUGAR: SEGUNDA PLANTA DEL
ANTIGUO AYUNTAMIENTO ENTRADA:
https://alfarocultura.sacatuentrada.es
o en el totem del Ayuntamiento
CONTENIDO:
Aproximación teórica a los diferentes tipos de incontinencia urinaria, sus causas y cómo identificarlas.
Posibilidades de prevención y tratamiento.
Ademas, se realizaran ejercicios practicos de conciencia y fortalecimiento del suelo pelvico.
TALLER
TEÓRICO-PRÁCTICO
DE PERIMENOPAUSIA
Y MENOPAUSIA
VIERNES 24 DE ABRIL DE 2026 A LAS 18:00 H.
LUGAR: SEGUNDA PLANTA DEL
ANTIGUO AYUNTAMIENTO ENTRADA:
https://alfarocultura.sacatuentrada.es
o en el totem del Ayuntamiento
CONTENIDO:
Aspectos fundamentales de los cambios fisiológicos durante la perimenopausia y menopausia para aprender a conocer y entender el cuerpo de la mujer en esta nueva etapa.
Cómo mejorar algunos aspectos desde la fisioterapia, el ejercicio y la nutrición.
Rutina práctica y fácil de ejercicio para esta etapa.
TALLER DE
ACOMPAÑAMIENTO
AL PARTO Y
POST-PARTO
SÁBADO 2 DE MAYO DE 2026 A LAS 10:00 H.
LUGAR: SEGUNDA PLANTA DEL
ANTIGUO AYUNTAMIENTO ENTRADA:
https://alfarocultura.sacatuentrada.es
o en el totem del Ayuntamiento
CONTENIDO:
Conocer las principales fases del parto.
Técnicas facilitadoras de la dilatación y de manejo del dolor en pareja.
Aspectos importantes del post-parto, prevención de lesiones.
Cómo afrontar el post-parto en pareja.
Además, desde finales del año pasado se ha implantado el plan de igualdad y el de acoso en el Ayuntamiento de Alfaro.