El Gobierno de La Rioja amplía el programa ‘R-HAZ-T’ para reforzar la salud mental de los jóvenes
El Gobierno de La Rioja, a través del Instituto Riojano de la Juventud (IRJ), ha presentado este martes la tercera edición del programa ‘R-HAZ-T’. Esta iniciativa consolida y amplía la oferta de recursos dedicados a la salud mental y el bienestar emocional de la juventud riojana.
La nueva edición «da un paso más» al combinar atención psicológica personalizada, formación especializada y actividades de ocio saludable. El objetivo es ofrecer apoyo, acompañamiento y herramientas prácticas para afrontar dificultades emocionales.
El programa incluye el servicio ‘Te Escucho Joven’, un espacio de orientación psicológica. Está dirigido a jóvenes de 14 a 35 años, sus familias y profesionales que trabajan con ellos.
La atención es gratuita y confidencial. Se ofrece de forma presencial y online los martes y jueves, de 16:00 a 20:00 horas. Los interesados pueden contactar al 651 594 383 (teléfono y WhatsApp) o por correo electrónico.
Formación especializada y talleres prácticos
Se ha diseñado un amplio calendario formativo con charlas y talleres. Estos encuentros abordarán temas como la ansiedad, los trastornos de la conducta alimentario o la gestión del estrés.
Las sesiones, impartidas por expertos como el psiquiatra Ignacio González Yoldi, estarán dirigidas tanto a asociaciones como a jóvenes a partir de 3º de la ESO. Se desarrollarán en varias cabeceras de comarca para facilitar el acceso.
Como novedad, el programa incorpora formaciones presenciales en técnicas de relajación. Estas sesiones se impartirán en nueve municipios, desde Calahorra hasta Santo Domingo de la Calzada.
Además, el ‘R-HAZ-T Fest’ llevará sesiones de música y DJs a diferentes localidades. Estos eventos combinan ocio alternativo con puntos informativos sobre bienestar emocional.
El IRJ mantiene también su formación online en bienestar emocional a través de doce sesiones en Zoom. Abordan gestión del estrés, mindfulness, autoestima y uso responsable de redes sociales.
Para facilitar un acompañamiento continuado, se ha creado un grupo de difusión en WhatsApp. En él se compartirán mensualmente materiales e infografías sobre autocuidado y salud mental.